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足もみの指導書" からだが蘇る！ 奇跡の足もみ "で使用している、とても分かりやすいKMR式官足法療法院オリジナルの反射区図表です。 商品番号 KMR223 商品名 KMR反射区図表（紙） 定価 販売肩こりに効く反射区（足つぼ）解説 肩こりと言っても、原因はさまざまなので、ここでは一般的な肩こりについての対処方法です。 肩こりに効く反射区 ＜足裏の反射区＞ 首 首のはりも肩こりの原因の一つです。 僧帽筋 ここが肩こりと言われる部分のこちらの反射区表は、「サロンで施術を受けているお客様の目線でわかりやすいものを」というスタッフの声から生まれました。 イラストのように、ご自身の側からみた時の配置になっています。 従来の 足裏側からみた反射区表 は下のボタンからどうぞ。 Classic chart 足裏反射区で本当に臓器に刺激が行くのか 山梨県甲府市 官足法の足もみ 足つぼ 足踏み健康法 あしもみや 足の反射区表

快眠するためには脳をリラックスさせる必要があるので、ツボの正確な場所探しにがんばりすぎない。ツボには個人差もあるので、軽く押して気持ちよい所ならOK。 point 4 強く押しすぎると脳がかえって覚醒してしまうので、ちょっと気持ちいい程度の優しい押し方を心がけて。 point 5激しい運動でなくても効果があるので、 ウォーキング や ジョギング など、できることから始めてみてはいかがでしょうか 平成31年（令和元年）度一覧に戻る 「癒しのツボ」放送案内に戻る Tweet 一覧に戻る 過去の記事を見る » ホーム Media Information 鍼灸按摩マッサージ指圧師、リンパドレナージセラピストの柳本真弓さんに教わるツボ・ストレッチ不安編。 40代からの、読むセルフケア。 からだ 健康レシピ 逆引き病気事典 くらし クロワッサン倶楽部 九星気学占い プレゼント Follow us からだ 更新 18年04月24日 00 不安な状態を理解して 1 気持ちを落ち着かせる ツボ